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Gesundheit und Ernährung
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Early Bird Zauberwaldbaden mit allen Sinnen

Intensivkurs Waldbaden (4x)
Für gesunde Erwachsene mit Stressbelastungen, die lernen wollen, wie sie durch Achtsamkeit im Wald mehr physische und psychische Widerstandskraft erlangen können.

Wir alle stehen in unserer heutigen Zeit oft unter großem Druck. Das Überangebot an digitalen Medien, die Situation mit Corona oder die steigenden Herausforderungen am Arbeitsplatz und im Familienleben stellen hier nur ein paar Faktoren dar, mit denen wir klarkommen müssen. In vielen Fällen führt dies zu Stress, der sich in auffälligem Verhalten, körperlicher und seelischer Dysbalance zeigen kann. Beim Waldbaden dürfen wir wieder zu uns selbst finden und einfach einmal sein. Einfache Sinnes-, Bewegungs- oder Atemübungen aktivieren das eigene Körpergefühl und können zu einem allgemein achtsameren Umgang mit sich selbst inspirieren. Bioaktive Stoffe, die der Wald verströmt, unterstützen dabei nachweislich das menschliche Wohlbefinden, und sorgen auf ihre Weise für körperlichen und seelischen Ausgleich. Ob in der Gruppe, im Zweiergespann oder in der Solozeit: Das besondere Erleben des Waldes und der eigenen Person schenkt uns wertvolle Momente der Achtsamkeit für einen ausgeglichenen Alltag.

Status: Plätze frei

Kursnr.: Q5D140-122

Beginn: Do., 12.05.2022, 07:00 - 08:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Wolfsburg, am Ende des Walter-Flex-Weges

Gebühr: 146,50 €

Hinweis: Teilnehmende sollten gut zu Fuß sein. Sie erhalten eine Packliste für den Rucksack und einen Ausfüllbogen mit Informationen für den Notfall.

Wolfsburg, am Ende des Walter-Flex-Weges
Walter-Flex-Weg
38446 Wolfsburg

Datum
12.05.2022
Uhrzeit
07:00 - 08:30 Uhr
Ort
Wolfsburg, am Ende des Walter-Flex-Weges
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
07:00 - 08:30 Uhr
Ort
Wolfsburg, am Ende des Walter-Flex-Weges
Datum
26.05.2022
Uhrzeit
07:00 - 08:30 Uhr
Ort
Wolfsburg, am Ende des Walter-Flex-Weges
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
07:00 - 08:30 Uhr
Ort
Wolfsburg, am Ende des Walter-Flex-Weges


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An der Christuskirche 3a | 38440 Wolfsburg
Tel: 05361 - 89 333-10
Fax: 05361 - 89 333-28
E-Mail: info@fabi-wolfsburg.de

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