C - Pilates online
Pilates ist ein sehr sanftes und ausgesprochen effektives, konzentriertes Muskeltraining mit Dehn- und Kräftigungsübungen auf der Matte. Der Schwerpunkt des Trainings liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur der Körpermitte. Die Bewegungen werden langsam und fließend durchgeführt und damit die Körperwahrnehmung gesteigert. Ziel ist die Stabilisierung und Entlastung des Rückgrats für eine gesunde Körperhaltung.
Der Kurs findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursstart per Email.
Status: 
Kursnr.: P5D151-121
Beginn: Mo., 11.01.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Online-Angebot
Gebühr: 106,50 €
Ev. Familienbildungsstätte im Haus der Kirche
An der Christuskirche 3a | 38440 Wolfsburg
Tel: 05361 - 89 333-10
Fax: 05361 - 89 333-28
E-Mail: info@fabi-wolfsburg.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag
von 10:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Donnerstag
von 15:00 bis 17:00 Uhr