Pilates
Pilates ist ein sehr sanftes und ausgesprochen effektives, konzentriertes Muskeltraining mit Dehn- und Kräftigungsübungen auf der Matte. Der Schwerpunkt des Trainings liegt dabei auf der Tiefenmuskulatur der Körpermitte. Die Bewegungen werden langsam und fließend durchgeführt und damit die Körperwahrnehmung gesteigert. Ziel ist die Stabilisierung und Entlastung des Rückgrats für eine gesunde Körperhaltung.
Status: 
Kursnr.: T5D150-223
Beginn: Mo., 21.08.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 6 Termine
Kursort: Ev. Familienbildungsstätte (Fabi)
Gebühr: 62,50 €
Hinweis: Bitte bringen Sie, falls vorhanden, eine eigene Matte mit.
An der Christuskirche 3a
38440 Wolfsburg
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Ev. Familienbildungsstätte im Haus der Kirche
An der Christuskirche 3a | 38440 Wolfsburg
Tel: 05361 - 89 333-10
Fax: 05361 - 89 333-28
E-Mail: info@fabi-wolfsburg.de
Öffnungszeiten
Dienstag, Mittwoch und Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Donnerstag
von 14:00 bis 17:00 Uhr