„Immer locker bleiben, besonders in der Anstrengung!

Wenn das doch nur immer so einfach wäre, wie es klingt. Manchmal können einem Schule, Eltern, Erwartungen, Druck und Hektik nämlich wirklich ganz schön zusetzen. Doch statt sich nur die Decke über den Kopf zu ziehen, kann Yoga dich darin unterstützen, deine innere Ruhe zu finden, bei dir anzukommen und zu entspannen. Wir üben, liebevoll auf uns selbst zu gucken, ohne uns mit anderen zu vergleichen. Dein Bemühen, fokussiert dranzubleiben und dabei gleichzeitig deine eigenen Grenzen zu respektieren und zu akzeptieren, kann dir zu Stabilität verhelfen und dazu, dich nicht von außen aus dem Konzept bringen zu lassen. „Ein Gramm Praxis ist mehr Wert als eine Tonne Theorie.“ (Swami Sivananda) Darum komm mit auf die Matte und lass uns damit beginnen, mit jeder Praxis ein bisschen was für dich selbst zu tun.

Status:

Kursnr.: T1D500-223

Beginn: Mo., 06.11.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Ev. Familienbildungsstätte (Fabi)

Gebühr: 68,50 €

Ein Angebot gemäß §16, SGB VIII